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【課程時(shí)間】
6小時(shí)

【課程內(nèi)容】
一、《黃帝內(nèi)經(jīng)》經(jīng)典地位
1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》的“道”與“術(shù)”
2、《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)于臨床治療的意義
3、《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)于養(yǎng)生保健的意義

二、《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)脾之道--脾胃健運(yùn)
1、脾胃者倉(cāng)稟之官
2、飲食中加重脾胃負(fù)擔(dān)的各類因素
3、痰濁與濕氣的產(chǎn)生原因與癥狀表現(xiàn)
4、化解痰濕的中藥方
5、健脾經(jīng)絡(luò)保健方法

三、《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)肺之道--扶正祛邪
1、正氣存內(nèi)，邪不可干
2、祛除肺部邪氣的方法
3、提升肺部正氣的方法
4、潤(rùn)肺的食療方法

四、《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)肝之道--疏肝理氣
1、肝者將軍之官
2、肝氣郁結(jié)的內(nèi)在模式導(dǎo)致情志不舒暢的原理
3、肝氣郁結(jié)的內(nèi)在模式導(dǎo)致囊腫、肌瘤、結(jié)節(jié)產(chǎn)生的原理
4、肝氣郁結(jié)模式轉(zhuǎn)變?yōu)楦螝鈼l達(dá)模式的總體思路
5、疏肝理氣的中藥方
6、疏肝理氣的經(jīng)絡(luò)保健方法

五、《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)心之道--心神安定
1、心者君主之官
2、現(xiàn)代社會(huì)過(guò)度耗散心神的危害
3、心神安定模式與心神散亂模式對(duì)比
4、靜定的練習(xí)方法
5、精神內(nèi)守，病安從來(lái)

六、《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)腎之道--開(kāi)源節(jié)流
1、腎藏精
2、電器與電壓的關(guān)系
3、人體資源的包含內(nèi)容與重要性
4、消耗人體資源的因素
5、補(bǔ)充人體資源的思路與方法

黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生培訓(xùn)