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如何樂(lè)在工作培訓(xùn)

【培訓(xùn)目標(biāo)】
1.培養(yǎng)員工積極正向樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，提升員工生活和工作質(zhì)量
2.學(xué)會(huì)自我反思，根據(jù)個(gè)人特質(zhì)和潛能做好職業(yè)規(guī)劃
3.掌握目標(biāo)管理和計(jì)劃擬定的思路和工具
4.掌握壓力和情緒管理的策略和方法
5.全面提升各方面?zhèn)€人能力和綜合素養(yǎng)

【課程特色】
1、實(shí)用：強(qiáng)調(diào)方法論而不是理論化，每個(gè)模塊的內(nèi)容都與管理實(shí)踐緊密關(guān)聯(lián)；
2、有趣：案例、視頻、角色扮演等豐富的教學(xué)手段，調(diào)動(dòng)學(xué)員參與的積極性；
3、實(shí)效：強(qiáng)調(diào)現(xiàn)場(chǎng)演練，在行動(dòng)中感悟有效管理，強(qiáng)化課后的實(shí)際操作指導(dǎo)；
4、理念：修其心、誠(chéng)其意、開(kāi)其智、長(zhǎng)其技、壯其行。
【課程形式】講授、案例分析、小組討論、視頻、角色扮演、團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽
【課    時(shí)】6-12小時(shí)

【課程提綱】
第一節(jié)、調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)（心態(tài)篇）
.從修正對(duì)待工作的態(tài)度開(kāi)始
1.熱門(mén)不如樂(lè)門(mén)，好工作在你心中
2.專(zhuān)注和熱情是快樂(lè)的源泉
3.問(wèn)題和挑戰(zhàn)就是你的機(jī)會(huì)
4.責(zé)任意味著熱望
5.責(zé)任意味著執(zhí)行
6.責(zé)任意味著標(biāo)準(zhǔn)
7.價(jià)值不等于被使用價(jià)值
8.八大技巧幫你轉(zhuǎn)變心態(tài)   

第二節(jié)、發(fā)現(xiàn)自我，相信自己（職業(yè)規(guī)劃篇）
.做自己喜歡做的事最快樂(lè)
1.自我價(jià)值評(píng)估對(duì)照表--認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)
2.DISC短句式性格測(cè)試問(wèn)卷
3.職業(yè)生涯規(guī)劃流程
4.職業(yè)生涯規(guī)劃參考因素
5.重建失去的自信
6.發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，提升自我競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)
7.成功預(yù)演
8.自我激勵(lì)

第三節(jié) 設(shè)定目標(biāo)，保持彈性（目標(biāo)管理篇）
.快樂(lè)就是一步一步地達(dá)成目標(biāo)
1.設(shè)定目標(biāo)
2.目標(biāo)可行性調(diào)查
3.正面看待你的目標(biāo)
4.適時(shí)制定新目標(biāo)
5.評(píng)估你的動(dòng)機(jī)
6.善用過(guò)去創(chuàng)造未來(lái)
7.立即行動(dòng)，制訂工作計(jì)劃
8.整潔有序，統(tǒng)籌時(shí)間 

第四節(jié)  管理情緒，排解壓力(情緒壓力篇)
.快樂(lè)工作的渠道
1.轉(zhuǎn)變觀(guān)念
2.積極自我暗示
3.適時(shí)宣泄
4.自我調(diào)適
5.拔除生命中的爛草莓
6.拓寬心胸
7.體察他人情緒
8.壓力排解

第五節(jié)  不斷學(xué)習(xí)，增加技能（能力提升篇）
.快樂(lè)工作的前提
1.專(zhuān)業(yè)能力
2.創(chuàng)新能力
3.溝通能力
4.影響力
5.人際力
6.行動(dòng)力
7.執(zhí)行力
8.學(xué)習(xí)

如何樂(lè)在工作培訓(xùn)