人生道路起起伏伏，每個(gè)人都會(huì)遇到低谷。不同的是有的人對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，有的人能夠靠自己的力量主動(dòng)走出去，越在低谷，越要奮起。給大家分享九個(gè)走出低谷的方法。
第一，糾結(jié)時(shí)，靜下來(lái)心思列個(gè)清單，逐一分析，多多問(wèn)問(wèn)自己的內(nèi)心。
第二，忙碌時(shí)保持專注，越是忙碌，越要集中精力提高效率。
第三，低谷時(shí)保持良好的心態(tài)。沒(méi)有誰(shuí)是一帆風(fēng)順的，調(diào)整好自己的心態(tài)，重新出發(fā)。
第四，成功時(shí)能戒驕戒躁，更謙虛的站在新的起跑線上，才能走出走得更遠(yuǎn)。
第五，迷茫時(shí)，在書中找找答案，不妨讀讀書，驅(qū)散內(nèi)心的困頓和不安。
第六，獨(dú)處時(shí)，學(xué)會(huì)自我反省，保持清醒的頭腦，沉下心來(lái)，沉淀自己。憋氣難過(guò)時(shí)，讓自己身體動(dòng)起來(lái)，學(xué)會(huì)跑跑步、健健身，打打籃球，讓心情徹底放松下來(lái)。
第八，有壓力時(shí)，不妨再堅(jiān)持一下。你的堅(jiān)持會(huì)打敗99%的同境遇的人，不堅(jiān)持下去，你不會(huì)知道自己有多優(yōu)秀。
第九，焦慮時(shí)找個(gè)朋友傾訴，把煩惱說(shuō)出來(lái)，得到有效的傾訴，心情會(huì)變得更好。
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