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目標與時間管理的課程

【課程背景】
做好目標管理，能夠高效率地實現(xiàn)個人目標和企業(yè)目標。具體而言，它是一種通過科學地制定目標、實施目標，依據(jù)目標進行考核評價來實施組織管理任務的過程。
時間是最為平等，最為珍惜的資源。當代社會工作生活壓力越來越大，很多的公司員工都不得不靠加班來完成組織的工作任務，恨不能生出三頭六臂來平衡工作和生活。而企業(yè)也希望員工能不再拖延，很好的處理好多線程復雜任務，提高效率，進而快速提升公司業(yè)績，在殘酷的市場競爭中脫穎而出。

【課程收益】
1）認識目標管理的重要
2）學習制定目標的方法與步驟
3）幫助學員理解時間管理的重要性
4）掌握實用的時間管理方法和工具，提高工作效率，改善生活品質。

【課程大綱】
一、認識目標管理
目標與目標管理的認識
計劃性的四問
目標管理的作用
成果的框架
案例分析
二、目標管理與自我控制
組織“統(tǒng)一”的理解
自我控制的提示
企業(yè)目標的領域分類
目標管理工具方法
案例分析
三、如何做目標管理
組織目標管理流程
與上司目標溝通的工具
個人報目標草案的要點
制定目標步驟
四、把時間用在最有價值的事情上
案例分析：小張繁忙的一天
1.時間都去哪里了？
-時間的黑洞
2.如何改變拖延癥？
3.不同行為風格對時間管理的誤區(qū)
-老虎型直指目標
-貓頭鷹型謀定后動
-孔雀型快速靈活
-考拉型循序漸進
4.目標的重要性
五、如何提高第二象限
1.四象限理論
-8020原則
2.分析你的第一象限
-為什么你這么忙？
-是否需要授權？
-能否改善技術或優(yōu)化流程？
3.拒絕你的第三象限
-那些事情需要說不
4.轉變你的第四象限
-做那些有意義的快樂放松之事
5.找出第二象限中的大石頭
-什么是你工作和生活中的大石頭？
-生命輪練習
6.規(guī)劃一周的計劃
練習：繁忙的一周
六、如何改變拖延癥
1.拖延癥的表現(xiàn)
2.拖延癥潛在的心理因素
3.如何改變拖延癥
-番茄工作法
-GTD—放手去做
-看板管理與甘特圖
七、讓生命更加精彩
1.高效工作的6大原則
2.找出自己最適合的時間管理方法
3.斷舍離
4.消除行動的阻礙
練習：現(xiàn)有工作分析與規(guī)劃
總結反饋

目標與時間管理的課程