員工心態(tài)訓練講師
1998-2001 湖南大學 科技哲學碩士研究生【點擊詳細】
很多時候我們會遇到一種叫狀態(tài)不好的樣子,這時候常常你會去運動,大吃一頓,或者休息,或者是說活干不動了,放下來,讓自己試圖釋放。但是你發(fā)現(xiàn)沒有,回來之后其實還是沒解決問題,你還多了一個東西叫內(nèi)疚,因為活還在那兒,所以我們要把狀態(tài)不好分成兩種。
情感精力啊,他不像體能那么直觀,但是呢卻是我們內(nèi)心深處不可或缺的力量。生活中啊,我們可能都會遇到情侶吵架呀,與同事情意見不合或者受到上司的刁難。我們到底怎么去調(diào)控自己的情緒,保持內(nèi)心的平靜與和諧。范仲淹在岳陽樓記曾經(jīng)說過,不以物喜,不以己悲
你仔細想想啊,其實你上班的工作量不比做體力勞動的累,但實際感覺卻比他們累多了,這是為什么?從事體力勞動的人忙了一天,下班后還有力氣去遛遛彎,喝點小酒。而我們下班后呢,就只想回家躺平,啥也不做。其實大部分原因是因為你在工作中不自覺的負面心理活
不論你是一個多么聰明絕頂?shù)娜耍坏┍焕榫w控制,智商就像失去導航的輪渡飄揚在汪洋大海上,不知道該開往哪里。有人說,人在談戀愛的時候,智商會變成0,輔導孩子的時候,親媽會變成后媽,開車的時候,當我們受到了挑釁,會立刻爆炸。這也就是人在氣頭上
銷售沒業(yè)績啊,怎么緩解焦慮。我才做銷售的時候,最大的焦慮就是沒有業(yè)績,客戶儲備又不夠,不知道從哪里出發(fā)怎么辦?后來我就想了個辦法去運動,出去釣魚,釣魚的時候大腦清空了,眼睛啊,一直盯著魚竿和魚漂,把魚釣上那一刻啊,就像牽大單一樣,小魚簽小單
項目經(jīng)理小王在團隊面臨嚴峻挑戰(zhàn)時,保持冷靜樂觀,重視團隊成員情緒狀態(tài)。常與成員溝通理解并回應其情緒感受,有效緩解團隊緊張氛圍。使團隊更團結、工作效率大幅提升。優(yōu)化建議如下: 一、關注情緒。管理者要密切關注團隊成員情緒變化,及時發(fā)現(xiàn)并解
別人跟你情緒失控罵你也好,發(fā)怒也好,或者說是跟你產(chǎn)生激烈沖突也好,其實是別人的情緒失控了。在這種情況下,你是跟對方是比較平等高手其實往往在這個時候,經(jīng)常會利用別人的情緒引導他說出一些不該說出的話,或者說是讓他犯了一些不該辦的事兒,就利用別人
在職場中,你應該要去隱藏你的情緒,還是要讓你的情緒自由奔放一點。坦白說,只有三歲的小孩子可以讓自己的情緒很自由。肚子餓了就哭,尿不濕濕了就哭,想睡覺了也哭。除非你承認你還是個小孩子,所以你要學會控制你的情緒。一個能夠成大事的人,如果連情緒都