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華中科技大學(xué)同濟心理研究中心職業(yè)培訓(xùn)辦主任,中國專業(yè)人才庫心理專業(yè)委員會專家委員,湖北省十佳培訓(xùn)師,16年企業(yè)高管經(jīng)歷及10年大學(xué)講臺實踐,知名企事業(yè)及機關(guān)反復(fù)邀請的專業(yè)心態(tài)導(dǎo)師。北京師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)博士研究生,教育學(xué)博士學(xué)位。
徐云博士每年都在全國各地開設(shè)情緒管理與減壓、人際關(guān)系與溝通【點擊詳細(xì)】

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跟自己好好相處，把自己的感受說出來

每個人都希望自己的外部世界能夠更寬松，對自己成長更有利，然后成果更加豐富一些。這關(guān)乎到你跟世界的關(guān)系，同時還關(guān)乎到另外一件事情。我常常去觀察我們的來訪者，他對自己的健康情感、求知。還有一個是在審美上有沒有形成跟自己好好相處，或者是在自己身上

劉艷萍 2613 瀏覽次數(shù)

企業(yè)動態(tài)過程中三個默認(rèn)的心理機制

我同時在關(guān)注兩件事，一件事是用設(shè)計思維幫助每家企業(yè)進行創(chuàng)新。另外一件事情是關(guān)注每個創(chuàng)業(yè)者或者是創(chuàng)業(yè)團隊內(nèi)心的成長。我們注意到，一家企業(yè)除了業(yè)務(wù)層，還有就是團隊的文化層。其實還有更深的一層要在大家的心理意識層面形成一種自動化的默認(rèn)的積極心態(tài)，

劉艷萍 2617 瀏覽次數(shù)

對于普通人，以下這四個事，千萬不要碰

對于普通人，以下這四個事，千萬不要碰，如果做了，保證讓你后悔。 第一個，凡是有人跟你說什么，哪個項目，特別掙錢，讓你去投資去做的，都不要去做，天上根本就不會掉餡餅。認(rèn)為的餡餅它基本上就是個陷阱，之所以這個項目多賺錢，目的只有一個，就是

周亞明 2663 瀏覽次數(shù)

你有“未完成情結(jié)”嗎？快來處理吧！

“未完成情結(jié)”是指既往情境中那些創(chuàng)傷或艱難情境，尚未獲得圓滿解決或徹底彌合，仍活躍在我們的腦海中，栩栩如生。由于這種記憶心理上的未完結(jié)，會由此引發(fā)未完全表達(dá)出來的情感，例如悔恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦慮、悲傷、罪惡感、

郭敬峰 3197 瀏覽次數(shù)

洞察用戶有兩個層次的自我覺察

現(xiàn)在無論我們在處理人際關(guān)系，自我控制，還有在產(chǎn)品設(shè)計中要大量的洞察用戶，特別需要一個東西，就是心理學(xué)，他需要一個非常重要的能力叫覺察，這里面有兩個層次的自我覺察。 1、自我覺察是當(dāng)你進行心理活動的時候，你需要有一種客體性的觀察。當(dāng)你帶

林海 2654 瀏覽次數(shù)

保護精氣神，專注大事件

如何保護精氣神？創(chuàng)業(yè)者呀必須元氣滿滿，精力充沛。我每年都要做一百多場企業(yè)培訓(xùn)，我是如何在平時保養(yǎng)自己的精氣神的呢？今天啊給大家分享幾個小秘訣，親測有效。 1、少說話。如果不是培訓(xùn)，其實我在刻意的讓自己少說話，開口即神散。說話呀，是智慧

浮詠晨 2655 瀏覽次數(shù)

心理疏導(dǎo)調(diào)整心態(tài)方法

　　你獲得智慧最大的障礙包括焦慮、抑郁癥、強迫癥等等，這些問題的根源其實都是源自于你的大腦，或者說你的思維不斷的在給你講故事，并且逼著你聽，然后強迫你進行思考。你一旦控制不了你自己，讓大佬做了你的主人，那你一定會陷入焦慮、痛苦和抑郁之中，無

楊桂林 2639 瀏覽次數(shù)

幫你從工作方面全面提升幸福感

之前我們聊了當(dāng)代人幸福感流失的原因。有人說我不關(guān)心幸不幸福，我只想成功。有研究報告指出，人在相對幸福的狀態(tài)下更容易成功，所以這東西它還是有點用的。咱們聊聊解法怎么才能讓你的日子過得幸福一點。在哈佛大學(xué)幸福課里就提到過，幸福是快樂與意義的結(jié)合

王攀 2763 瀏覽次數(shù)