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大家看三國一呂二趙三典韋，四關(guān)五馬六張飛。呂布排名第一，武功那么高，人那么帥，但是為什么死的那么慘？白門樓被曹操給勒死了，其中有一個著名的細(xì)節(jié)就是白門樓活捉呂布以后，曹操并沒有起殺心。當(dāng)時手下人把呂布捆上，捆著推上白門樓下邳城的南城門，刷著
長壽從心理學(xué)角度講，有沒有什么好方法，找了敬老院的兩組老人一組住在高層，一組住在低層。專家?guī)韼资杌ú?，跟第一層老人說每人分兩盆兒貼名字，做標(biāo)簽兒，每天澆水施肥。如果有一盆兒花草死了，你負(fù)責(zé)任。于是每個第一層老人都領(lǐng)養(yǎng)一盆兒或兩盆花草。接
這兩年才真正開始理解了 “你眼中的你不是你，別人眼中的你也不是你，你眼中的別人才是你” 這句話。我們會因別人的話、行為、特征而生氣，是因為把這些投射到內(nèi)心敏感神經(jīng)，不恰當(dāng)?shù)耐渡浜徒庾x是不開心不自信的罪魁禍?zhǔn)?/p>
想跟大家分享一個心理學(xué)的非常重要的一個癥狀就是注意力缺失綜合癥?，F(xiàn)在我們的職場環(huán)境跟過去已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)的變化，現(xiàn)在我們都是以信息化的數(shù)字化的這樣的一個環(huán)境來伴隨著我們的工作的決策。那你自己有沒有思考過有多少種通訊信息伴隨著你的工作呢？郵件、微
很多想要轉(zhuǎn)行成為心理咨詢師的小伙伴，都在思考一個問題，我到底要怎么做才能一腳進(jìn)入這個行業(yè)的門檻呢？我到底要先開始學(xué)些什么？從何入手呢？為了解答大家的這些問題，我專門收集了幾大平臺以及各個高校的心理咨詢師培養(yǎng)計劃的課程。通過總結(jié)這些課程我得到
有美德，自律，有社會資源的人就一定成功嗎？也不一定。有些人有美德自律，有社會資源，他的事業(yè)并沒有成功，所以成功還需要更深入的東西更進(jìn)一步的東西。那這個東西是什么呢？研究發(fā)現(xiàn)是一個詞四個字，大家記住叫心智模式，這是最新的研究。只有心智模式提升
通過觀察領(lǐng)導(dǎo)的微表情和微動作可洞悉其真實意圖，以下是具體細(xì)節(jié)。 一、上司說話時不抬頭不看人，是輕視下屬、認(rèn)為其無能的不良征兆。 二、上司從上往下看人，表現(xiàn)出優(yōu)越感，喜好支配人，高傲自負(fù)。 三、上司久久盯住下屬看，是在等待更
我們來聊聊意志力背后的秘密，以及我們怎么提升意志力。首先咱們先明確一件事兒，意志力它不是主觀態(tài)度，而是與大腦和身體緊密相關(guān)。大腦里有專門有一塊區(qū)域叫前額葉，它是給我們一切沖動的念頭，剎車的。如果它受到了損害，你的意志力就會土崩瓦解。除了大腦
如果你總是容易感到焦慮，那下面這兩個建議你一定要了解。 一、為什么我們會焦慮？ 是因為我們總是把思緒放在了未來，我們總是會擔(dān)心未來將會發(fā)生的各種可怕的可能性。所以這個時候我們和當(dāng)下此時此地已經(jīng)失去了鏈接，怎么回到當(dāng)下此時此地呢？有一
咱們聊點簡單的也是困擾很多人的一個問題，就是注意力渙散。開始學(xué)習(xí)，工作，十分鐘就得拿起手機(jī)刷兩下，然后半小時甚至半天都過去了。那你如果有這種情況我大概率可以解決你的問題。我其實自己之前有注意力分散的問題，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我每天的屏幕使用時間竟然超過
我們講一講這個快樂和幸福的區(qū)別。人在經(jīng)歷完熱鬧的場景之后，都忍不住有這種孤獨和失落。特別是一些演藝圈的人。如果曾經(jīng)火過，后來生活歸于平淡了，這種孤獨和失落就會導(dǎo)致抑郁癥。人無千日好，花無百日紅。再閃亮的明星，他也有走向平淡的時候，那這種熱鬧
之前我們聊了當(dāng)代人幸福感流失的原因。有人說我不關(guān)心幸不幸福，我只想成功。有研究報告指出，人在相對幸福的狀態(tài)下更容易成功，所以這東西它還是有點用的。咱們聊聊解法怎么才能讓你的日子過得幸福一點。在哈佛大學(xué)幸福課里就提到過，幸福是快樂與意義的結(jié)合
提到抑郁，我感到心情沉重、有些壓抑，一想到抑郁癥患者數(shù)量逐年攀升、低齡化，越來越多的孩子深陷抑郁，也會感到心痛。 每個人或多或少都會有些抑郁，而抑郁也是希望自己能夠得到更多人的接納和認(rèn)可，是追求自我完美的一種外顯。孩子的抑郁很
怎么樣擺脫負(fù)面心理的暗示。消極心理暗示，在工作和生活當(dāng)中幾乎是無處不在的。比如當(dāng)你有自卑感的時候，自卑感就是在給自己消極的心理暗示。因為這種感覺在時刻告訴你，你不行。再比如，當(dāng)你缺乏自信的時候，也是在給自己消息消極的心理暗示。因為這種感覺告
我們?yōu)槭裁磿薪箲]？簡單來說，是因為我們每個人的內(nèi)在都會有心理沖突，這樣的心理沖突是很自然的，有內(nèi)在的心理沖突，不一定會有焦慮癥，焦慮癥一定會源自心理沖突。 心理沖突是一個很大的話題，可能需要很多的問題，今天我們的主要方向是一
提出了讓人徹底擺脫自卑的五個方法。 一、不要太敏感，多運用 “關(guān)我屁事” 的極端反向思維。比如打招呼被忽視或老板瞥一眼就胡思亂想，不自信的人常認(rèn)為事情與自己有關(guān)，而這種思維可停止胡思亂想，緩解自卑負(fù)面
笑：露出愉快的表情，發(fā)出歡喜的聲音。微笑，是人的一種平和心態(tài)以及善良的內(nèi)心表現(xiàn)，同時，也是體內(nèi)安多芬分泌物增高的時候。人的心情處于正常狀態(tài)時，在與他人交談期間就會呈現(xiàn)為平和的心理作用并用微笑來展現(xiàn)人與人之間的善意交往。 笑是一
現(xiàn)在，無論是生活中尋找伴侶和朋友，還是事業(yè)中，尋找合作伙伴合作的本質(zhì)，如果只是能力互補(bǔ)，理想一致，脾氣相投，都很難真正獲得成功。比如說能力互補(bǔ)，你還需要價值觀的一致。比如說理想一致，你還需要每天去對表同頻，不積累抱怨才能夠抵達(dá)理想。比如說脾
很多時候我們存在心有余而力不足、拖延，因別人無心之舉傷心難過，遇到困難挫折一蹶不振、自我懷疑等情況，這些都是內(nèi)心不夠強(qiáng)大有能量的表現(xiàn)。有三個方法可提升心理能量讓內(nèi)心更強(qiáng)大。 一、是自我感受最重要，想問題應(yīng)從自身感受出發(fā)，明白自己想要和
00年開始，有一些外資背景的五百強(qiáng)企業(yè)的，包括國內(nèi)市場化程度比較高的創(chuàng)新意識比較強(qiáng)的企業(yè)，還是嘗試開展這方面的一些工作。2005年之后，國企和央企，他們較早的去導(dǎo)入了一批的一些工作模式，這其中以中國移動為例，2010年之后，越來越多的國企和
我告訴你一個秘密啊，真正厲害的人從來不發(fā)脾氣，不外求不抱怨不抓取。而是遇事靜心，安定內(nèi)觀，彗心轉(zhuǎn)念，扭轉(zhuǎn)乾坤。你要知道所有的先賢圣人都會明白一個道理，那就是吾本自具足，不假外求。走向智慧之路唯一的方向就是從心開始向內(nèi)求。因為吾心即宇宙，宇宙
<p>跟你分享三種實用的行為，心理學(xué)的小技巧，讓你不經(jīng)意間就能實現(xiàn)小目標(biāo)。<br /> 第一，不確定的說服力。我們總覺得要讓別人相信，應(yīng)該表達(dá)的無比之確定，言之鑿鑿，其實不然。一個美食家對一個餐廳做出了兩種評價，第一
我們來分享一下心理測評的主要內(nèi)容，心理測評又稱為心理測驗或心理測試。它是通過一些心理學(xué)的方法來測評人的能力水平和人格方面特征的一種科學(xué)方法。心理測評它可以反映被測者的能力特征，預(yù)測其發(fā)展的潛能，或者測定其人格品質(zhì)及職業(yè)興趣等等。 心理
如果人的情緒高昂，那么與人相處就會顯現(xiàn)出積極的一面，這樣容易被人接受如果情緒低落，接人待物就會自覺不自覺的表現(xiàn)出不耐煩，愛搭不理等讓別人反感的一面。所以，我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。這樣才能時刻擁有較好的人際關(guān)系 人與人的交流中，70%是情緒
有一個重要的創(chuàng)意原則叫MAYA原則。most advanced yet acceptable, 可以很前衛(wèi)，但是要可接納。這是前美國工業(yè)設(shè)計委員會主席雷蒙德羅維他的一個重要的發(fā)現(xiàn)。MAYA原則在過程中需要你先瘋狂的想象，盡可能發(fā)散的去把各種
如何保護(hù)精氣神？創(chuàng)業(yè)者呀必須元氣滿滿，精力充沛。我每年都要做一百多場企業(yè)培訓(xùn)，我是如何在平時保養(yǎng)自己的精氣神的呢？今天啊給大家分享幾個小秘訣，親測有效。 1、少說話。如果不是培訓(xùn)，其實我在刻意的讓自己少說話，開口即神散。說話呀，是智慧
你是不是很怕在別人面前出丑，你是不是周圍有人笑都覺得是在笑自己，你是不是特別在乎別人的眼光，關(guān)心別人是怎么看你的。如果你有這種心態(tài)，那我接下來講的可以超級有效的幫助到你，請你一定要看到最后。 第一個方法叫最差情況。我們?nèi)说拇竽X都是有一
我們的憤怒常常源于我們自己的脆弱，當(dāng)然他更多的是源于我們的欲望。我有一個來訪者，我們倆共同發(fā)現(xiàn)了他有一個心理機(jī)制，就是他習(xí)慣用憤怒去表達(dá)自己的欲望。我們發(fā)現(xiàn)這些欲望有一種僥幸心理，也就是說希望自己能得到更多或者少付出或者不付出得到更多。當(dāng)你
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人生是一場修行，每個人都是行者。 前兩天，我一個朋友突然想出去