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時間管理課程大綱培訓

【課程背景】
數學家華羅庚說過：“成功的人無一不是利用時間的能手！” 實際上，只要扎扎實實地用好每一分鐘，幾乎不可能不能成才、有所作為、享受美好的生活及健長壽。有些人一生都沒有利用好時間，有些人只利用好了青春時間，有些人只是利用了一生中的幾年。*人才則利用好每一天，而高手們則盡量利用好每一分鐘乃至每一秒鐘。

【課程目標】
找到時間浪費的根源 
明確目標設定的意義 
找到有效利用時間的方法 
掌握自我管理的有效方法 （土豆-番茄工作法）
學會在與他人共事中時間的掌控 

【授課形式】
1、講師講解（強調重點、要點和難點，將專業(yè)術語簡單化，幫助學員理解）
2、視頻分享（通過精彩視頻片段欣賞，給于學員啟發(fā)）
3、頭腦風暴（運用團隊的智慧發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，從而達到學以致用的目的）
4、游戲互動（將深奧的理論融入輕松的游戲之中，在笑聲中學習和領悟）

【課程大綱】
(講師有權根據實際客戶課程時間及需求進行適當調整內容)
擁有時間 
討論：每天能多擁有2小時嗎？ 
有效運用時間的好處 
創(chuàng)造時間：面對難題 
時間的浪費 

引子：
你在浪費時間嗎？ 
找到時間浪費的原因：根本不需要做的事情找到時間浪費的原因：耗時過長的事情 
找到時間浪費的原因：浪費別人的時間的事 
找到時間浪費的原因：個人因素 
找到時間浪費的原因：環(huán)境因素 
找到時間浪費的原因：借口 
時間的誤用 
浪費時間：改善之道 

四、籌劃任務 
了解你的職責 
設定你的目標 
確定優(yōu)先順序 
明確任務類型 
籌劃任務：改善之道 

五、時間利用 
有效利用黃金時間 
設立最后期限 
解決大任務 
規(guī)定不受打擾的時間 
有效地利用旅行時間 
有效利用會議 
時間利用：改善之道 

六、工作清單 （土豆TO-DO LIST）
列清單
分析工作清單

七、番茄工作法 
番茄鐘
工作清單與番茄鐘
番茄鐘管理
番茄鐘的中斷處理
不適合番茄鐘的情況

八、自我時間 
調整個人習慣
運用工具
提高效率的小妙招

侯海倫  
B2B行業(yè)資深管理者。中山大學MBA導師。華南農業(yè)大學EDP中心講師
原博思格區(qū)域銷售經理（輕鋼建筑材料）、香港凱信集團華南辦事處首席代表、建盛達集團副總經理
廣東省咨詢協(xié)會企業(yè)管理委員會專家
HKTCC高級培訓師
*（美國項目管理學會）會員
廣東外語外貿大學職業(yè)經理人學院、華南師范大學經管學院、廣東科技干部學院、廣東技術師范學院外聘專家
SGS管理學院特聘講師
《浙商視界》和《南方人才》特約撰稿人
鑫隆投資（陽光私募基金）、守歲文化發(fā)展公司常年顧問
22年工作經驗，專注于營銷領域15年。從事培訓有關的工作5年。

講師背景：
曾任職全球500強企業(yè)澳大利亞BHP集團,從設計工程師、銷售工程師做起。熟悉建材銷售/工程銷售流程和關鍵環(huán)節(jié)，懂得技術與銷售的完美結合。
建立香港凱信集團華南辦事處，任首席代表。從無到有，從小到大地一手帶大團隊。辦事處銷售區(qū)域覆蓋華南和西南。業(yè)務包括工業(yè)原料和服裝零售。辦事處人員人均年銷售超過1000萬美元。
任建盛達集團（貿易，航運，生產加工為一體的綜合企業(yè)，年營業(yè)額人民幣40億）副總經理，開創(chuàng)國際貿易業(yè)務，打通國內和香港貿易融資渠道，拉伸了航運與貿易業(yè)務。兩年間，國際業(yè)務板塊盈利占集團盈利的60%，占用集團資金僅10%。
2012年起每年為中山大學MBA授課20多場次，輔導管理咨詢項目30多個。

講課的風格：授課風格生動，講解時深入淺出，對參與培訓者個人有較深的觸動。授課過程中非常關注學員的反應，重視學員的參與和投入的程度。課程注重實操性，使用練習及案例，使學員全情投入。是實戰(zhàn)型講師。

講師定位及專長：
憑借多年豐富的經驗，對銷售服務、人力資源管理、員工培訓發(fā)展以及與之相關內容有著系統(tǒng)的見解。特別是對于營銷、通用管理等的知識和經驗頗豐。
在為企業(yè)提供培訓時，不僅從實際操作上給出建議，同時還從系統(tǒng)上提供解決方案。為企業(yè)內部培養(yǎng)了大批員工，也培訓和輔導了眾多的管理人員。
培訓方式：講授、討論、分析、角色扮演、游戲、情景小劇場、*、行動學習等

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