領導力（三）：《領導力提升與情緒壓力管理》
2025-08-02 17:24:24
講師：劉善武 瀏覽次數(shù)：2945
課程描述INTRODUCTION
領導力提升課程班
培訓講師：
課程價格：
培訓天數(shù)：日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
領導力提升課程班
課程大綱
第一單元 角色認知：從中基層管理走向領導
1、角色認知-管理者的重要性
2、管理者的角色認知-管理者與員工的本質區(qū)別
1）研討與總結：中基層管理者的角色特點
2）工具介紹與練習：中基層管理者人個性特征分析工具與練習
3、中基層管理者自我領導力診斷
1）卓越領導素描
2）回想過去的管理效果
3）領導的誤區(qū)
4、案例分析、總結
中基層經營管理者知識結構與技能結構
第二單元 角色履行：中基層管理者必須做好的兩件事
第一章：管住人，管好人
1、如何管人和管好人
1）如何找到人
2）如何安排好人
3）如何讓人愿意干
4）如何讓人具備技能
5）如何讓人變成“我們”的人
6）如何留住合適的人和優(yōu)秀的人
第二章：理清事，理好事
2、如何理事和理好事
1）要做什么事
2）什么時候做
3）讓誰做
4）做到什么程度
5）按什么標準做
-如何評價做得好不好
-沒有做好怎么辦
第三單元 自我管理：領導方式與溝通
1、讓員工從內心尊重你
2、帶動員工去完成工作
3、讓員工在成長中創(chuàng)造績效
4、通過員工的責任管理實現(xiàn)自我管理
第四單元 領導蛻變：從管理到領導的轉變實務
1、從關注事轉變?yōu)殛P注人
2、從重管控轉變?yōu)橹丶?/span>
3、從做過程轉變?yōu)樽鼋Y果
4、從批評人轉變?yōu)橛绊懭?/span>
5、從重個人轉變?yōu)橹貓F隊
6、從重速度轉變?yōu)橹赝晟?/span>
7、從常懷疑轉變?yōu)槌Ｏ嘈?/span>
8、從重教導轉變?yōu)橹匾龑?/span>
9、從解決沖突轉變?yōu)樘幚砻?/span>
10、從盲目樂觀轉變?yōu)閿?shù)據(jù)分析
11、從指責別人到完善自己（窗戶/鏡子）
第五單元 技能提升：由領導走向卓越領導
一、決策藝術與領導力提升
1、決策的基本方法和工具
2、防范決策陷阱
3、經營決策案例分析
4、管理決策案例分析
5、企業(yè)決策管理的主要步驟
二、有效授權與領導力提升
1、研討：請比較命令與授權的差別
2、總結：授權的功能與運用
3、借鑒授權的理念下達命令
4、授權的含義、意義、案例
5、有效授權的四個步驟
6、推進有效授權的實踐：避免走入授權的誤區(qū)
三、有效激勵下屬與領導力提升
1、員工激勵的基本原理
企業(yè)內部激勵文化的基本類型
練習：他們?yōu)楹味ぷ鳎?/span>
2、塑造良好的內部激勵機制
企業(yè)內部激勵機制的內容
制度型激勵與非制度型激勵的綜合運用
3、日常工作中如何有效激勵下屬
日常工作中激勵下屬的常見方法
第六單元 認知篇：科學認知情緒與壓力
說明：科學正確的認知情緒與壓力，清晰了解自身的壓力狀態(tài)。
一、解讀、接納情緒
1、了解情緒的內涵
2、對于情緒的解讀
3、情緒的真正來源
4、面對負面情緒的正確心態(tài)
5、擁有足夠的情緒管理能力
二、解讀壓力、科學應對
1、識別我的壓力狀況
2、覺察壓力的三個層次
3、了解壓力的本質
4、重新認識壓力
5、應對職場壓力的5R策略
三、改變焦點對情緒的影響
1、用未來的眼光看事情
2、大多數(shù)壞事都是暫時的，原因也是暫時的
3、不要把所有的問題看成是自己的錯
第七單元：方法篇：有效調節(jié)情緒、舒緩壓力
說明：掌握調整，當下調整情緒的方法、學會在辦公室即可放松身心，舒緩壓力的技巧。
一、有效調解情緒的方法
1、情緒表達的核心途徑
2、情緒處理的方式
3、宣泄情緒的技巧
4、身心互動技巧
5、處理他人情緒技巧
二、催眠式壓力管理
1、認識我們的大腦
2、催眠的科學化
3、自我放松技術
4、正面積極性暗示
5、自我催化五步法
三、實操：辦公室脫敏方法
1、靜心呼吸
2、冥想、放松心理
3、被動式放松
第八單元：提升信念、創(chuàng)造*情緒
說明：探究情緒本源，掌握調整情緒的*方法，建立新的思維路徑、增強內心力量。
一、探索情緒本源
1、信念的存在
2、信念形成的四個途徑
3、妨礙成長的信念
4、非理性信念分析
二、提升信念、打造陽光心態(tài)
1、破框法
2、意義換框法
3、環(huán)境換框法
4、價值定位法
5、思維手術練習
三、快樂的三個維度
1、快樂的藏身地？
2、幸福的人做什么事？
3、先處理心情,再處理事情
4、重塑積極的觀念
5、幸福的人有四大性格特征
領導力提升課程班
轉載：http://www.1morechance.cn/gkk_detail/66551.html
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