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中科院心理研究所兒童發(fā)展與教育研究生中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員國家二級(jí)心理咨詢師 勞動(dòng)部國家心理咨詢師培訓(xùn)講師人力資源部企業(yè)EAP高級(jí)執(zhí)行師心理咨詢師二級(jí)、三級(jí)職業(yè)培訓(xùn) EAP培訓(xùn)【點(diǎn)擊詳細(xì)】

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讓自己內(nèi)心強(qiáng)大的三個(gè)小秘密

很多時(shí)候我們存在心有余而力不足、拖延,因別人無心之舉傷心難過,遇到困難挫折一蹶不振、自我懷疑等情況,這些都是內(nèi)心不夠強(qiáng)大有能量的表現(xiàn)。有三個(gè)方法可提升心理能量讓內(nèi)心更強(qiáng)大。 一、是自我感受最重要,想問題應(yīng)從自身感受出發(fā),明白自己想要和

陳宇 520 瀏覽次數(shù)

企業(yè)如何實(shí)施心理危機(jī)管理?

00年開始,有一些外資背景的五百強(qiáng)企業(yè)的,包括國內(nèi)市場化程度比較高的創(chuàng)新意識(shí)比較強(qiáng)的企業(yè),還是嘗試開展這方面的一些工作。2005年之后,國企和央企,他們較早的去導(dǎo)入了一批的一些工作模式,這其中以中國移動(dòng)為例,2010年之后,越來越多的國企和

羅曉 2666 瀏覽次數(shù)

做出重要選擇的一個(gè)工具,獨(dú)立價(jià)值思考法

無論是在生活還是在創(chuàng)業(yè)的過程中,常常有這樣的現(xiàn)象,我們經(jīng)常錯(cuò)過一些很棒的事情。同時(shí)有些項(xiàng)目我們看起來不怎么好的,那么旁邊突然間殺出了一家公司,把它做的很棒,甚至是比我們想象的市場要大很多。為什么我們會(huì)錯(cuò)過一些人和一些好的方向呢?這里面有一個(gè)

王恩虎 2634 瀏覽次數(shù)

心理疏導(dǎo)調(diào)整心態(tài)方法

  你獲得智慧最大的障礙包括焦慮、抑郁癥、強(qiáng)迫癥等等,這些問題的根源其實(shí)都是源自于你的大腦,或者說你的思維不斷的在給你講故事,并且逼著你聽,然后強(qiáng)迫你進(jìn)行思考。你一旦控制不了你自己,讓大佬做了你的主人,那你一定會(huì)陷入焦慮、痛苦和抑郁之中,無

楊桂林 2636 瀏覽次數(shù)

如何解除焦慮緊張的情緒?

如果你總是容易感到焦慮,那下面這兩個(gè)建議你一定要了解。 一、為什么我們會(huì)焦慮? 是因?yàn)槲覀兛偸前阉季w放在了未來,我們總是會(huì)擔(dān)心未來將會(huì)發(fā)生的各種可怕的可能性。所以這個(gè)時(shí)候我們和當(dāng)下此時(shí)此地已經(jīng)失去了鏈接,怎么回到當(dāng)下此時(shí)此地呢?有一

劉艷萍 2608 瀏覽次數(shù)

用憤怒來表達(dá)想要,但常常適得其反

我們的憤怒常常源于我們自己的脆弱,當(dāng)然他更多的是源于我們的欲望。我有一個(gè)來訪者,我們倆共同發(fā)現(xiàn)了他有一個(gè)心理機(jī)制,就是他習(xí)慣用憤怒去表達(dá)自己的欲望。我們發(fā)現(xiàn)這些欲望有一種僥幸心理,也就是說希望自己能得到更多或者少付出或者不付出得到更多。當(dāng)你

劉艷萍 2747 瀏覽次數(shù)

焦慮抑郁睡不著 八個(gè)方法走出來

  給焦慮癥、抑郁癥、失眠者的八個(gè)重大的忠告。如果你經(jīng)常焦慮、不安、緊張、害怕、擔(dān)心過度,開心不起來,睡不著覺,同時(shí)伴有身體上的各種反應(yīng),比如頭暈、心慌、胸悶氣短、胃脹、發(fā)熱、出汗、尿頻、體重下降、肩頸不舒服、肌肉疼痛等等。去檢查又查不出結(jié)

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如何成為心理咨詢師?優(yōu)秀心理咨詢師養(yǎng)成計(jì)劃

很多想要轉(zhuǎn)行成為心理咨詢師的小伙伴,都在思考一個(gè)問題,我到底要怎么做才能一腳進(jìn)入這個(gè)行業(yè)的門檻呢?我到底要先開始學(xué)些什么?從何入手呢?為了解答大家的這些問題,我專門收集了幾大平臺(tái)以及各個(gè)高校的心理咨詢師培養(yǎng)計(jì)劃的課程。通過總結(jié)這些課程我得到

劉艷萍 2584 瀏覽次數(shù)

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2025-11-05 20:39:32
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