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長期專注于人力資源開發(fā)與員工培訓(xùn)和發(fā)展領(lǐng)域,現(xiàn)就職于一家*跨國制藥企業(yè)負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展工作。曾任職于電子行業(yè),制藥行業(yè)及咨詢行業(yè)負(fù)責(zé)課程設(shè)計(jì)和開發(fā),為眾多知名企業(yè)提供過培訓(xùn)咨詢,幫助其提高員工績效。同時(shí),擁有國家二級(jí)心理咨詢師資質(zhì)認(rèn)證,能有效地將心理學(xué)知識(shí)與輔導(dǎo)技巧融入到培訓(xùn)課程中。【點(diǎn)擊詳細(xì)】

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從自卑到自信你只需邁出4步

介紹了從自卑到自信需要邁出的 4 步。 一、很多人懂得道理但做不到,右腦潛意識(shí)有負(fù)面認(rèn)知,產(chǎn)生自卑行為。 二、嘗試用認(rèn)知戰(zhàn)勝自卑有效果但易反彈,如對(duì)他人議論態(tài)度不穩(wěn)定。 三、放棄討好別人。討好只能換來同情,強(qiáng)大才能獲尊重,

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搞清楚上班的重心到底是什么?

上班很累是因?yàn)槟愕男愿瘛? 一、高敏感易焦慮。匯報(bào)工作的時(shí)候,你看到上司皺了一下眉,就懷疑是不是自己講的太差了;看到同事點(diǎn)奶茶不叫上自己,就會(huì)覺得是不是全公司的人都在孤立我。沒事就瞎反思瞎內(nèi)耗,你之所以內(nèi)耗嚴(yán)重,就是因?yàn)槟銢]搞清楚上班的

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三招處理情緒垃圾

不論你是一個(gè)多么聰明絕頂?shù)娜?,一旦被垃圾情緒控制,智商就像失去導(dǎo)航的輪渡飄揚(yáng)在汪洋大海上,不知道該開往哪里。有人說,人在談戀愛的時(shí)候,智商會(huì)變成0,輔導(dǎo)孩子的時(shí)候,親媽會(huì)變成后媽,開車的時(shí)候,當(dāng)我們受到了挑釁,會(huì)立刻爆炸。這也就是人在氣頭上

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情緒可以作為領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展的底層工具之一

領(lǐng)導(dǎo)力的情緒入口,之前講到企業(yè)內(nèi)部的情緒價(jià)值。我認(rèn)為,情緒其實(shí)是可以作為領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展的底層工具之一的。我發(fā)現(xiàn)很多科技企業(yè)的一個(gè)強(qiáng)需求是什么?就是幫科技干部轉(zhuǎn)型為管理干部,而公司創(chuàng)業(yè)之初的骨干都是工程師程序員公司做大做強(qiáng)了,他們自然就走上了管理

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工作干的不高興怎么辦?

工作干得不高興很正常,因?yàn)楣ぷ鞑皇怯脕碜屓烁吲d的,工資里包含了情緒價(jià)值。職場是利益交換的地方,不是娛樂場所。 一、工作的目的是為了賺錢,無論開心與否,只要能賺錢就要堅(jiān)持。 二、是為了提升自身價(jià)值,通過職場學(xué)習(xí)和磨練積累經(jīng)驗(yàn)。

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江蘇某農(nóng)商銀行總行客戶經(jīng)理《情緒與壓力管理》課程順利完成!

2023年11月6日,江蘇某農(nóng)商銀行總行客戶經(jīng)理《情緒與壓力管理》課程完美收官!“團(tuán)隊(duì)績效提升專家”郭敬峰老師受邀授課分享:“情緒管理技巧、心理壓力測試、壓力疏導(dǎo)方法、互動(dòng)解疑答惑”等,課程氛

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這三點(diǎn)讓你工作覺得累

你仔細(xì)想想啊,其實(shí)你上班的工作量不比做體力勞動(dòng)的累,但實(shí)際感覺卻比他們累多了,這是為什么?從事體力勞動(dòng)的人忙了一天,下班后還有力氣去遛遛彎,喝點(diǎn)小酒。而我們下班后呢,就只想回家躺平,啥也不做。其實(shí)大部分原因是因?yàn)槟阍诠ぷ髦胁蛔杂X的負(fù)面心理活

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壓力如何變成動(dòng)力?

讀書是一種壓力,但當(dāng)你開卷的時(shí)候,它就成了動(dòng)力了,開卷有益。運(yùn)動(dòng)健身是一種壓力,但當(dāng)你開始邁腿去走路,跑步,開始做俯臥撐、深蹲卷腹,它就成了動(dòng)力了。當(dāng)你心情不好,它是個(gè)壓力,可是你采取行動(dòng)去提升自己,去成長,它就成了動(dòng)力。想得到一個(gè)人是壓力

劉艷萍 2626 瀏覽次數(shù)

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