國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師
國(guó)家EAP咨詢(xún)師
山東省12355青少年服務(wù)平臺(tái)特邀專(zhuān)家
山東省心理咨詢(xún)師專(zhuān)家組專(zhuān)家
長(zhǎng)期從事心理咨詢(xún)和心理咨詢(xún)師培訓(xùn)工作
為專(zhuān)業(yè)人群提供心理學(xué)專(zhuān)業(yè)和個(gè)人成長(zhǎng)培訓(xùn)
為一般人群提供結(jié)合實(shí)際應(yīng)用的心理學(xué)培訓(xùn)和體驗(yàn)【點(diǎn)擊詳細(xì)】
你有沒(méi)有覺(jué)得工作了一天特別累,就想好好睡一覺(jué)。結(jié)果一覺(jué)醒來(lái),睡了又好像沒(méi)睡,越睡越累。這是因?yàn)槟X力勞動(dòng)者的累大部分是腦子累和心累,而睡覺(jué)只能解決身體的累。要想讓自己不累,那你得知道你為什么感覺(jué)累。 一、是心累。比如畏難情緒,比如拖延癥
職場(chǎng)中的情緒管理方法,強(qiáng)調(diào)高管和員工都需共同努力。 一、情緒管理的重要原則。情緒沒(méi)有過(guò)去之前不要解決問(wèn)題。 二、員工自身情緒管理方法。正確表達(dá)情緒,把自己的情緒(如不開(kāi)心、不滿意、被冒犯等感受)告訴別人,情緒可能就會(huì)過(guò)去。避免說(shuō)
說(shuō)一個(gè)職場(chǎng)現(xiàn)實(shí)啊,適度的壓力會(huì)變成動(dòng)力,而過(guò)度的壓力一定會(huì)變成病理。這不是一句玩笑話啊。如果你現(xiàn)在明明工作量也沒(méi)有那么大,但就是很累,開(kāi)會(huì)坐不住談話,聽(tīng)不進(jìn)去,注意力下降,總?cè)滩蛔@氣發(fā)脾氣。哪怕你剛剛休息后一個(gè)周末,但是周一早上起來(lái)還是困
對(duì)于一個(gè)成年人來(lái)說(shuō),在社會(huì)發(fā)展快速的腳步上。壓力是非常大的。每個(gè)人都有每個(gè)人的傷痛,只是他不一定會(huì)告訴你;你看見(jiàn)誰(shuí)整天嘻嘻哈哈,其實(shí)他背地里哭的次數(shù)不比笑的次數(shù)少。壓力是一種感覺(jué),一種心態(tài)。只能說(shuō),生而為人,都不容易。 人都是伴隨成長(zhǎng)
當(dāng)大家都在聲稱(chēng)自己的工作不好開(kāi)展的時(shí)候,我們不得不去正視我們?cè)诠ぷ饔龅嚼щy的時(shí)候,我們會(huì)以什么樣的心態(tài)去面對(duì)困難?我們會(huì)以什么方法去處理這些困難?我們會(huì)以什么樣的技巧去緩解困難給我們的壓力呢? 今天,我們以最近發(fā)生的一則新聞來(lái)
介紹了從自卑到自信需要邁出的 4 步。 一、很多人懂得道理但做不到,右腦潛意識(shí)有負(fù)面認(rèn)知,產(chǎn)生自卑行為。 二、嘗試用認(rèn)知戰(zhàn)勝自卑有效果但易反彈,如對(duì)他人議論態(tài)度不穩(wěn)定。 三、放棄討好別人。討好只能換來(lái)同情,強(qiáng)大才能獲尊重,
銷(xiāo)售心里那份孤獨(dú)感,誰(shuí)能夠懂得?我們會(huì)發(fā)現(xiàn),做銷(xiāo)售時(shí)間長(zhǎng)了的人,內(nèi)心都有了一種說(shuō)不出的孤獨(dú)感,不想說(shuō)話,不想社交。生活中呢朋友也很少,真的并不是說(shuō)沒(méi)有社交能力,相反,做銷(xiāo)售的社交能力是很強(qiáng)的,只是不愿意花太多的精力去討好別人去維護(hù)他人的感受
在即將到來(lái)的春茶季,直播銷(xiāo)售成為了茶產(chǎn)業(yè)中的一抹亮色。下面,我們將為茶友們展示一份詳盡的春茶直播銷(xiāo)售話術(shù)指南,并配以圖文并茂的表述形式,以助您在直播中吸引顧客,從而提升銷(xiāo)售業(yè)績(jī)。 直播銷(xiāo)售話術(shù)攻略表一:開(kāi)場(chǎng)白 開(kāi)場(chǎng)白:“各位茶友們,大