DBA(工商管理博士);
美國林肯大學(xué)EMBA;
美國伊薩蘭學(xué)院進(jìn)修心理學(xué)
TTT國際職業(yè)培訓(xùn)師導(dǎo)師
資深心理咨詢師;
深圳市人力資源開發(fā)研究會EAP專家
全球EAP研究會亞太分會理事
曾任上市公司高管,高級咨詢顧問【點(diǎn)擊詳細(xì)】
給焦慮癥、抑郁癥、失眠者的八個(gè)重大的忠告。如果你經(jīng)常焦慮、不安、緊張、害怕、擔(dān)心過度,開心不起來,睡不著覺,同時(shí)伴有身體上的各種反應(yīng),比如頭暈、心慌、胸悶氣短、胃脹、發(fā)熱、出汗、尿頻、體重下降、肩頸不舒服、肌肉疼痛等等。去檢查又查不出結(jié)
我們?yōu)槭裁磿薪箲]?簡單來說,是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的內(nèi)在都會有心理沖突,這樣的心理沖突是很自然的,有內(nèi)在的心理沖突,不一定會有焦慮癥,焦慮癥一定會源自心理沖突。 心理沖突是一個(gè)很大的話題,可能需要很多的問題,今天我們的主要方向是一
大家看三國一呂二趙三典韋,四關(guān)五馬六張飛。呂布排名第一,武功那么高,人那么帥,但是為什么死的那么慘?白門樓被曹操給勒死了,其中有一個(gè)著名的細(xì)節(jié)就是白門樓活捉呂布以后,曹操并沒有起殺心。當(dāng)時(shí)手下人把呂布捆上,捆著推上白門樓下邳城的南城門,刷著
這兩年才真正開始理解了 “你眼中的你不是你,別人眼中的你也不是你,你眼中的別人才是你” 這句話。我們會因別人的話、行為、特征而生氣,是因?yàn)榘堰@些投射到內(nèi)心敏感神經(jīng),不恰當(dāng)?shù)耐渡浜徒庾x是不開心不自信的罪魁禍?zhǔn)?/p>
心智的創(chuàng)造和實(shí)際的創(chuàng)造,這是七個(gè)習(xí)慣中的第二個(gè)習(xí)慣,以終為始的兩次創(chuàng)造的含義。什么是以終為始,顧名思義就是把什么作為開始的起點(diǎn)呢?對,就是終點(diǎn)。也就是說在做事之前要先想清楚,你要的結(jié)果是什么,以終為始需要經(jīng)過兩次創(chuàng)造。首先是心智的創(chuàng)造是在腦
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“未完成情結(jié)”是指既往情境中那些創(chuàng)傷或艱難情境,尚未獲得圓滿解決或徹底彌合,仍活躍在我們的腦海中,栩栩如生。由于這種記憶心理上的未完結(jié),會由此引發(fā)未完全表達(dá)出來的情感,例如悔恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦慮、悲傷、罪惡感、
無論是在生活還是在創(chuàng)業(yè)的過程中,常常有這樣的現(xiàn)象,我們經(jīng)常錯(cuò)過一些很棒的事情。同時(shí)有些項(xiàng)目我們看起來不怎么好的,那么旁邊突然間殺出了一家公司,把它做的很棒,甚至是比我們想象的市場要大很多。為什么我們會錯(cuò)過一些人和一些好的方向呢?這里面有一個(gè)