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職業(yè)經(jīng)理人、高級企業(yè)培訓(xùn)師、*職業(yè)訓(xùn)練協(xié)會認(rèn)證講師、注冊人力資源管理師
現(xiàn)任華威企業(yè)管理咨詢公司總經(jīng)理、首席講師
兼任多家培訓(xùn)機構(gòu)特聘講師、多家企業(yè)培訓(xùn)講師
曾先后在工業(yè)企業(yè)、大型商場、餐飲酒店擔(dān)任辦公室主任、總經(jīng)理助理、培訓(xùn)經(jīng)理、培訓(xùn)總監(jiān)、培訓(xùn)講師等職
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心理敏感的人，如何做到“不往心里去”？

如果你覺得自己比較敏感，經(jīng)常會覺得別人冒犯了自己，讓自己不太舒服。別人說的話，別人做的事兒如果稍微有點針對自己就特別糾結(jié)，很長時間都難以釋懷。首先你得先知道為什么你總會把別人的言語和行為放在心上。你開會說話的時候看見有人看手機就會覺得他不尊

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恐懼讓你混不好，這樣想就能戰(zhàn)勝它

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自我療愈抑郁，想要輕松自在，試試培養(yǎng)這樣的能力

　　提到抑郁，我感到心情沉重、有些壓抑，一想到抑郁癥患者數(shù)量逐年攀升、低齡化，越來越多的孩子深陷抑郁，也會感到心痛。 　　每個人或多或少都會有些抑郁，而抑郁也是希望自己能夠得到更多人的接納和認(rèn)可，是追求自我完美的一種外顯。孩子的抑郁很

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我們的憤怒常常源于我們自己的脆弱，當(dāng)然他更多的是源于我們的欲望。我有一個來訪者，我們倆共同發(fā)現(xiàn)了他有一個心理機制，就是他習(xí)慣用憤怒去表達自己的欲望。我們發(fā)現(xiàn)這些欲望有一種僥幸心理，也就是說希望自己能得到更多或者少付出或者不付出得到更多。當(dāng)你

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你有“未完成情結(jié)”嗎？快來處理吧！

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每個人都是行者

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