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>>更多張鵬浩講師簡(jiǎn)介

·畢業(yè)于大連陸軍學(xué)院,中山大學(xué)MBA,工商管理碩士,CCTV《挑戰(zhàn)主持人》全國(guó)50強(qiáng)CCTV“*挑戰(zhàn)”專家,組成員《前沿培訓(xùn)》《名師,大講堂》《時(shí)代光華》培訓(xùn)欄目特聘高級(jí)講師,NID全球職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力中心及EAP心理輔導(dǎo)工作室核心撰稿人
·專家,曾專注學(xué)習(xí)研究我國(guó)*表演藝術(shù)家馮鞏先生的表演精髓【點(diǎn)擊詳細(xì)】

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心理壓力大的4個(gè)內(nèi)在原因

壓力引起的心理反應(yīng)有警覺、注意力集中、思維敏捷、精神振奮,這是適應(yīng)的心理反應(yīng),有助于人們應(yīng)付環(huán)境。 但是,過(guò)度的壓力會(huì)帶來(lái)負(fù)面反應(yīng),出現(xiàn)消極的情緒,如憂慮、焦躁、憤怒、沮喪、悲觀失望、抑郁等,會(huì)使人思維狹窄、自我評(píng)價(jià)降低、自信心減弱、

郭敬峰 2930 瀏覽次數(shù)

江蘇某農(nóng)商銀行總行客戶經(jīng)理《情緒與壓力管理》課程順利完成!

2023年11月6日,江蘇某農(nóng)商銀行總行客戶經(jīng)理《情緒與壓力管理》課程完美收官!“團(tuán)隊(duì)績(jī)效提升專家”郭敬峰老師受邀授課分享:“情緒管理技巧、心理壓力測(cè)試、壓力疏導(dǎo)方法、互動(dòng)解疑答惑”等,課程氛

郭敬峰 2771 瀏覽次數(shù)

不要情緒化,要先把事兒擱在前面

你要把事情擱在你的臉面之前,那跳出來(lái),為什么說(shuō)不要情緒化,你要不然覺得自己特別牛,要不然覺得自己特別自責(zé),特別聰明。但是問(wèn)題來(lái)了,你前提是在工作里,還輪不到你想你是牛還是聰明,你先想這個(gè)事兒應(yīng)該怎么辦成,先把事兒擱在前面,而不是你的情緒。對(duì)

王攀 2645 瀏覽次數(shù)

管理者最重要的能力是情緒管控

管理者最重要的能力是情緒管控。25 年前,剛進(jìn)入一家美國(guó)公司在華辦事處,公司主要做服裝,有位香港高管工資比大陸員工高數(shù)倍且全權(quán)負(fù)責(zé)管理。當(dāng)時(shí)電腦不普及,公司接項(xiàng)目做方案,經(jīng)過(guò)一周討論完成,準(zhǔn)備第二天發(fā)往美國(guó)。 結(jié)果當(dāng)晚高管助理倒茶時(shí)不

高春燕 511 瀏覽次數(shù)

改變生存模式最好的方法,保持一個(gè)積極的情緒

在職場(chǎng)當(dāng)中有三個(gè)經(jīng)常發(fā)生的現(xiàn)象,跟大腦的生存模式是有關(guān)系的,生存模式顧名思義就是大腦開動(dòng)不了決策的功能了,那是哪三個(gè)經(jīng)常發(fā)生的現(xiàn)象? 1、首先就是你經(jīng)常忘記這樣的一個(gè)預(yù)約,在截止之前完成工作。還有飽腹以后,為什么你喜歡睡覺了?這個(gè)也是

劉艷萍 2635 瀏覽次數(shù)

壓力如何變成動(dòng)力?

讀書是一種壓力,但當(dāng)你開卷的時(shí)候,它就成了動(dòng)力了,開卷有益。運(yùn)動(dòng)健身是一種壓力,但當(dāng)你開始邁腿去走路,跑步,開始做俯臥撐、深蹲卷腹,它就成了動(dòng)力了。當(dāng)你心情不好,它是個(gè)壓力,可是你采取行動(dòng)去提升自己,去成長(zhǎng),它就成了動(dòng)力。想得到一個(gè)人是壓力

劉艷萍 2627 瀏覽次數(shù)

你是不是懷疑自己能力不夠患得患失?

很多人認(rèn)為職場(chǎng)焦慮是因?yàn)槟芰Σ粔?,其?shí)是錯(cuò)誤的。焦慮的根本原因是注意力放在未發(fā)生的困難上。比如老板讓一周后交方案,還沒開始就擔(dān)心寫不好被說(shuō),從而陷入惡性循環(huán)。 越想越焦慮,越焦慮越無(wú)法靜心做事,進(jìn)而覺得自己能力不行。解決焦慮問(wèn)題要戰(zhàn)勝

戴萬(wàn)平 671 瀏覽次數(shù)

情緒可以作為領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展的底層工具之一

領(lǐng)導(dǎo)力的情緒入口,之前講到企業(yè)內(nèi)部的情緒價(jià)值。我認(rèn)為,情緒其實(shí)是可以作為領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展的底層工具之一的。我發(fā)現(xiàn)很多科技企業(yè)的一個(gè)強(qiáng)需求是什么?就是幫科技干部轉(zhuǎn)型為管理干部,而公司創(chuàng)業(yè)之初的骨干都是工程師程序員公司做大做強(qiáng)了,他們自然就走上了管理

劉艷萍 2677 瀏覽次數(shù)

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