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現(xiàn)任北京太奇公司、平衡點(diǎn)咨詢機(jī)構(gòu)合伙人，曾任職眾生管理營(yíng)銷咨詢公司總經(jīng)理、錦繡北方公司副總經(jīng)理、黑馬基金管理顧問。高先生有著豐富的市場(chǎng)營(yíng)銷、企業(yè)戰(zhàn)略方面咨詢的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，主要研究領(lǐng)域?yàn)榻M織戰(zhàn)略、盈利模式、企業(yè)文化方向。
對(duì)壓力管理課程，在多年咨詢經(jīng)歷過程中不斷的積累和總結(jié)，從多角度通過大量真【點(diǎn)擊詳細(xì)】

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工作主要的就是練好心態(tài)，提高武藝

上班是來干嘛的？是來講感情的嗎？又想上班開心，又想能交到朋友，還想拿高工資，什么好事全都是你的。領(lǐng)導(dǎo)稍微說兩句，你就脆弱了。同事稍微陰陽(yáng)兩句，你就心態(tài)崩了。記住了啊，一切讓你開心的都是需要額外付費(fèi)的。你想開心呢就去購(gòu)物去消費(fèi)，但是呢你不能在

牟坤 2704 瀏覽次數(shù)

攻擊性的埋怨會(huì)使得整個(gè)團(tuán)隊(duì)都感覺到一種負(fù)面情緒的壓力

現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，工作強(qiáng)度也越來越大，我們的身體也會(huì)感到疲勞，心里也感到心累。我們就容易有一種現(xiàn)象叫埋怨別人，在佛家的語(yǔ)言里面貪、嗔、癡、慢、疑，它屬于嗔心。嗔在心理學(xué)當(dāng)中，普遍的認(rèn)為它也是一種自我保護(hù)的機(jī)制，抱怨別人這種方式或者是攻

王攀 2697 瀏覽次數(shù)

按時(shí)睡覺勝過做任何情緒管理

按時(shí)睡覺遠(yuǎn)比任何情緒管理的方法都有效，我發(fā)現(xiàn)只要沒睡好，第二天就很容易情緒失控，有的時(shí)候是暴怒，什么破領(lǐng)導(dǎo)又給我安排一堆破事，有的時(shí)候是陰謀，今天又沒管住嘴我這輩子是減不了肥了。這個(gè)時(shí)候在想什么情緒管理方法，用什么深呼吸、冥想、情緒abc理

鄭凱文 2773 瀏覽次數(shù)

情緒要摘開，產(chǎn)生積極的行動(dòng)

這幾天我反復(fù)解決創(chuàng)業(yè)者的兩類焦慮。一類焦慮是能力結(jié)構(gòu)很復(fù)雜，因?yàn)閯?chuàng)業(yè)對(duì)一個(gè)企業(yè)的綜合要求是蠻高的。第二個(gè)難就是這種挫敗心理，因?yàn)槠谶€有各種壓力，帶來一種負(fù)面心理機(jī)制，這里面透著一個(gè)他們經(jīng)常會(huì)說的一個(gè)詞，老師好難。困難它是一種情緒。你的系統(tǒng)

劉艷萍 2632 瀏覽次數(shù)

誰(shuí)能懂銷售的那份孤獨(dú)

銷售心里那份孤獨(dú)感，誰(shuí)能夠懂得？我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，做銷售時(shí)間長(zhǎng)了的人，內(nèi)心都有了一種說不出的孤獨(dú)感，不想說話，不想社交。生活中呢朋友也很少，真的并不是說沒有社交能力，相反，做銷售的社交能力是很強(qiáng)的，只是不愿意花太多的精力去討好別人去維護(hù)他人的感受

梁不才 2701 瀏覽次數(shù)

提前焦慮就是讓壞事再次傷害自己

我感覺我最近太焦慮了，感覺干啥啥不成咋辦呢？這個(gè)得具體分析一下，因?yàn)槲乙膊恢勒f你具體遇到了什么樣的問題。但是有一個(gè)觀點(diǎn)是說，如果你覺得焦慮，其實(shí)是因?yàn)槟懔λ芗暗氖虑椋銢]有盡力把它做好，增加兩個(gè)方法 1、是我刷到的一對(duì)母女的視頻，

張朝輝 2706 瀏覽次數(shù)

你有壓力焦慮癥嗎？有六個(gè)點(diǎn)可以自測(cè)

1、你是否踏準(zhǔn)上班時(shí)間點(diǎn)進(jìn)公司的。如果你長(zhǎng)期保持這樣的一個(gè)壞習(xí)慣的話，其實(shí)就可以推測(cè)到你上班之前的出門是屬于匆忙的狀態(tài)的。建議你上班的時(shí)候一定要留有更多的時(shí)間去準(zhǔn)備自己的出門的狀態(tài)。首先自己的形象是否準(zhǔn)備的飽滿，還有你的情緒是否積極，這是非

劉艷萍 2632 瀏覽次數(shù)

青春期壓力疏導(dǎo)的10個(gè)方法！

壓力的表現(xiàn)方式因人而異，初期癥狀包括心理和生理兩方面：生理的癥狀主要包括頭疼，疲勞，失眠，消化不良，頸痛或背痛，食欲差或吃得過多。心理的癥狀主要包括緊張或焦慮，憤怒，消極，悲觀，怨恨，易怒，玩世不恭和無(wú)法集中注意力等。 作為青春期的孩

郭敬峰 2837 瀏覽次數(shù)